Vendredi 23 décembre 2011 5 23 /12 /Déc /2011 08:05

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Le temps de préparation: 15 mn

Le temps de cuisson: 20 mn 

Nombre de personne : 4 personnes

 

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Ingrédients:

500g de Poissons différents (Saumon, Cabillaud, Colin…)

1 échalote

Épinard

Persil

Sel, Poivre

500g de julienne

1 l de la crème fraiche

Gruyère râpe

Beurre

Roux (ou un peu de farine pour lier)

 

Préparation :

Faire cuire les poissons au four avec un peu de sel et du thym, découper les en dés. Récupérer le jus de poisson.

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Faire cuire les légumes à la vapeur. Réserver-les.

 

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Éplucher et émincer l’échalote. Dans une poêle mettre un morceau de beurre, faire revenir l’échalote, ajouter le jus de poisson, épinard, sel et poivre. Laisser mijoter un peu.

 

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Ajouter la crème fraiche, lier pour obtenir une sauce blanche, ajouter un peu de gruyère.

Disposer les légumes et les poissons dans un récipient, ajouter la sauce et mélanger.

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Répartir le mélange dans des petits ramequins. Parsemer de gruyère râpe et un peu de persil.

Servir chaud.

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Commentaires

bonjour ma soeur tbarkallah 3lik un délice je te souhaite joumou3a moubarika bisous

Commentaire n°1 posté par bouchra le 23/12/2011 à 10h13

un délice ma chérie bravooo! merci pour ton vote et pour ton gentil message qui l'accompagnait cela me touche bisousssssssssss

Commentaire n°2 posté par Llysa le 23/12/2011 à 12h22

Delicieusement gourmand ma chére je m'inviterai volentier à ta table,bises.

Commentaire n°3 posté par saléha le 23/12/2011 à 13h05

salam Lalla Fatima

un plat exquis

je te souhaite joumou3a moubarika

Commentaire n°4 posté par HybaInèsNada le 23/12/2011 à 13h46

Appétissant ma chérie, gros bisous fatima

Commentaire n°5 posté par fatima le 23/12/2011 à 19h25

très belle cette recette, le résultat est très appétissant..

 bravo

Commentaire n°6 posté par oum mouncifrayan le 24/12/2011 à 09h13

un vraie régale ma chère bisous

Commentaire n°7 posté par bouchra le 04/05/2012 à 17h50

Salem ma belle !!

jadore le poisson et lgratin de poisson aux legumes j'aime en faire c un vrai delice !! merci pour ce beau partage qui me fait saliver a 20h30 loll

bizzz et douce nuit !!

Commentaire n°8 posté par samar le 05/05/2012 à 02h32

mmmmmhhhhh tout à fait le genre qui va me plaire, merci pour l'idée !! bisous, bonne journee

Commentaire n°9 posté par barbara le 06/05/2012 à 09h10

6ème au classement 2012!!!

 

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